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4ヶ月と4週間目。（約5ヶ月）

はい。

早いもので、ダイエット企画が始まってからもう5ヶ月が経ちました。

ま、その前半が企画の期間だったこともあって、後半はカラダを慣らしているようなところもあるのですが。

で、今週の推移です。

4ヶ月と3週間目は。。。

さて。

昨日は遅い帰宅で翌日早起きのためとっとと就寝したため、今週も水曜日になりました。

まずは毎度のグラフをば。

62.2kg。

で、だいぶ累積されてきたので、今月に入ってからのデータのみに絞ってみましょうか。

+-1kgの範囲で、まぁまぁ上下ありますけど、そのまま62kg台で来ています。

食生活を元に戻してからも、コンスタントに運動は続けていて、だいぶ安定してきたように感じます。

4ヶ月と2週間経ってみても。。。

はーい。お待たせしました。

昨日はちょっとくたびれてしまい、エントリをアップ出来ませんでした。。。ごめんなさい。

ただ、ちゃんと体重推移の画面は残してありますので、そちらをば。

昨日朝の時点で、62.2kg、です。

ダイエット企画：4ヶ月と1週間

はい。

昨日はもろもろやる事があってエントリ更新が間に合いませんでした。

早速、先週からの推移です。

はい。相変わらず、62.6kgです。（笑）

ま、途中はこれもやはり若干上下しているんですがなんだかんだで元に戻るんですねぇ。

上がり下がりでいうと、特に草野球をやった直後などは、あっと言う間に1kgくらい減ってます。

守備に着いていたり、ベンチで座っていたりもしますが、割と動いてるんですね。

ダイエット企画その後：気がつけば4ヶ月

タイトル書いてビックリしました。

もう、2月の20日にダイエット企画を始めてから4ヶ月も経つんですね。。。あっという間だ。

さて、本日の計測はこちらです。

ダイエット企画その後：3ヶ月と3週間

はい。

昨日は録画しておいたサッカー日本代表戦を観ながら、そのままくたびれて寝落ちしてしまったため、このところウィークリーでお伝えしている「その後」が書けませんでした。（笑）

ということで曜日がずれちゃいましたが、今週の状況をば。

ダイエット企画その後：3ヶ月と2週間

はい、今週も「その後どうなったの!?」のお時間がやってまいりました。（笑）

引き続き、皆さんには気にしていただいているようで何よりです。

さて、では本日の記録をば。

ダイエットスタートから3ヶ月と1週間

はい。

なんだかんだで食べ物をメモるクセと毎朝体重を計ることは続けている豊田でございます。（笑）

ですが、コースの宴会などが続いたりもしていて、そういう時のメニューはとってもアバウトにしか付けていませんが...。まぁいいんです。そういう程度で。

さて、ではさっそく今朝の体重と本日までの推移を。

ちょうど企画スタートから3ヶ月

はい。ダイエット企画は終了しましたが、その後もなんだかんだで経過報告を期待されているようで、おまけに生活スタイルも極端に変わったわけではないので、結局そのままです（笑）

では、先週は載せませんでしたので、久しぶりに今週までの経過をば。

ダイエット企画：2ヶ月と3週間（とりあえずゴール）

はい。お待たせしました。

ダイエット企画レポートのお時間がやってまいりました。

なんと、本日が会社の同僚達と行っている企画のゴール日です☆

いざ始まってしまえば、あっという間だったような、色々やったような。。。

さて、本日の重量（笑）です。

ダイエット企画：2ヶ月と2週間

はい。今週も週次報告のお時間がやってまいりました。（笑）

本日（5/1）朝の計測です。

63.2kg。

日曜日には62.4kgくらいまで下がっていましたが、やはり一過性のものはすぐ戻っちゃいますね。まぁ、そんなもんです。

とはいえ、このGWはこのダイエット企画のラストスパート期間でもあります。

ダイエット企画：2ヶ月と1週間

はい、毎週お約束のお時間がやって参りました。（笑）

本日の測定結果です。

はい、63.8kgです。

おっと、先週の測定と比べたら+0.2kgですね。

とはいえ、これまでと同様に曲線を描いては落ちているのと、普通に考えたらこの段階で-9kgなので、あまり細かいことは気にしてません。

むしろ、昨日は63kgだったのですが、スタート時から-10kgまであと200g！っていうのがなんとも微妙な距離感に思えます。（笑）

なんだかこれだけプラスマイナスで日に日に変化していると、なかなかこれが実感として涌いてこないというのもホンネとしてはあります。

ダイエット企画：1ヶ月と4週間（ほぼ2ヶ月）

はい、まいどおなじみダイエット企画の週間レポートのお時間がやってまいりました。

まずはさっそく、本日の計量から。

63.6kg。

昨日の時点でなんと一気に1.6kgも下がり、63kg台を通り越して62.6kgにまで来ました。

が、月曜日は体調が良くなくてほとんど動いていないため、まぁこんな感じです、といったところでしょうか。

なんだか、マイナス10kgがひとつの節目かなぁ、などと考えていたのですが、スルッと来てしまいました。

でも、遂に来ちゃいましたよ。72.8kgからスタートして、2ヶ月で一瞬ですがマイナス10kg！

今朝はちょっと戻りましたが、その差は800g。

ちゃんとその体重で落ち着いたら、なんか自分に褒美買っても、いいよね？

ダイエット企画：1ヶ月と3週間

はい。もうすっかりおなじみとなりました、毎週恒例の中間報告です。

おかげさまで、見事なくらいにこの話題の時は、アクセス数がドーンと伸びております。（笑）

 

で、本日時点での体重は、こんな感じ。

ダイエット企画：1ヶ月と2週間

はい。

もう皆様すっかりお待ちかねの、ダイエット企画ウィークリーアップデートのお時間がやってまいりました☆（笑）

まずは、先日新調したトレーニングウェアをば。

最近はこんなのを着て運動してますよ、ってことで。

Nike のPRO COMBATというシリーズのシャツです。