マイスポーツドクター：にだいら整骨院

このところ、左足のふくらはぎ外側部分が、ちょっと横に力を掛けると「ピキッ」と筋に痛みが走るようになり、普通に歩けたりはするもののちょっとずつ痛みが増しているようにも感じられてきたため、近くの整骨院に行って電気&ハンドマッサージしてもらっています。

「にだいら整骨院」

実は、昨年のちょうど今頃に腹筋の内側（インナーマッスル）を伸ばしてしまった時もここへお世話になり、スポーツ医学の見地から筋肉のつき方やそのバランス、健康な状態と現状を解り易く説明してくださった上で治療してくださいました。

にだいら先生をはじめ、他のスタッフの方々も皆さん若く、懇切丁寧で人懐っこく会話しながらリラックスして施術してもらえるので、待ち合いコーナーにはいつもお客さんが切れ目なく座っている整骨院です。

で、肝心のぼくの左足はというと...、ボールのように硬くなったコリがふくらはぎの内側にあり、手でマッサージしてもらう時に指で患部をなぞるようにこするだけで押し込まれたような感覚になるくらいゴリゴリな状態になっていました。

いつもジムへ行った時には両足共にかなり念入りに揉んでいるのですが...休前日にお酒を飲んだ次の日の起き抜け時に、左足だけつりそうになることが何度かあったので、その影響が残っているのかもしれません。 (^_^;)

マッサージは念入りに。お酒はほどほどに。（自戒）