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ダイエット企画：3週間を過ぎて。。。

2/21からスタートしたダイエット企画も、早いものでもう3週間が経ちました。

先週、途中経過を発表しましたが、その後の状態も記録として残しておきたいと思います。

ダイエット企画：2週間での状態は。。。

ダイエットを開始して2週間。

一体どのくらい体重が下がっているのか気になっている方が多いようで、この話題のアクセス数が急激に伸びております。（笑）

ということで、本日までの中間計時を発表したいと思います。

ダイエットを開始して一週間

先日のダイエット宣言から一週間が経ちました。

朝と昼はこれまで通り、あまり変わらずの食生活ですが、

・会社からの帰りしなにひと駅分歩く（乗り換え駅からの場合：約15分、その1つ手前の駅からの場合：約25分）

・夕食にライスを食べない

パターンで過ごしています。お酒もアリ。

あ、もちろんジムへ行く時はいつものメニューに加えて、少し運動量を増やす感じで。

そのせいか、体重はあまり変わり映えがないものの、

・ズボンのベルトが穴一つ分縮まり

・足がちょっとだけ軽くなったような

部分だけは変化があったかな、と。

で、せっかくやってるので運動だけでなく、食べたものも記録しておこうと思い、最初はExcelのカレンダーテンプレートを使ったシートに記入していました。

が、よくよくiPhoneのアプリを探してみると、こんなものを発見。

一昨日から使い始めてます。

カロリーマスター（ダイエット管理）

まだまだ始まったばかりなので急激な変化なんて全く期待してませんが、さてはてどうなることやら。

食べたものの写真は随時Facebookにupしていきまーす。

 

突然のダイエットコンテスト

なんと、突然ですが、会社の身近なチームメンバー同士でダイエットコンテストをすることになりました。

2000年から毎週のジム通いは続けているものの、このところ体重がキープされるどころかなんだか余計なモノが付き始め...。まぁ最近、めっきり飲みに行く機会が減り、ウチでしっかりとゴハンを食べるようになったからかもしれませんが。

とはいえ、生まれてこのかた、ダイエットらしいダイエットなぞしたことがない（その昔、運動不足解消のために今のジムへ通い出し、結果的に痩せたのですが）ので、果たしてどうなることやら。

一応、期限はGW明けで、参加者それぞれの減少率（各々のスタート体重から何%減らしたか?）で競う形です。

当面は、ひと月くらいかけてちょっと前の体重まで3kgほど戻す感じで。

とりあえず、今日は残業でジムへ行けなかったので、来週からの日中の飲み物をオーダー。

えぇ、そういうところから入るクチです、ハイ。

いやいや、運動量も増やしますよ！

 

Maro's Barにて

麿さんが月イチペースで上京される時限定でオープンするバーにて。

原田喧太くんと、麿さんの結婚パーティー以来に再会しました。

遠近法でぼくが前に出たので、顔デカっ！（笑）

喧太くんは、最近では自身のバンドで47都道府県を廻るツアーを敢行したり、その合間を縫ってピンクレディーのライブをサポートしたりと、大忙しなスケジュールだったようです。

大御所ミュージシャンの、ここではとても語れないような色んなお話を聞かせていただき、大爆笑。

3月のライブ、楽しみにしてますー。

またぜひ、近いうちに！

 

毎年年末のお楽しみ：Lotus "Loti" Year End Party

先週になりますが、12/2の誕生日でもあった日に、元いた会社（ロータス株式会社）のYear End Partyに行って来ました。

今年は、本社であるアメリカのLotus Development Corporationが設立されて25周年（あ、誰かと一緒だ）で、IBM Corporationに各国のRegion Teamが吸収・合併し、最終的に日本法人の会社も日本アイ・ビー・エムに統合され法人が無くなって満10年という区切りの年でした。

一時代を席巻した表計算ソフト「Lotus 1-2-3」という製品名にちなんで毎年12月3日に行われるのがお約束とはいえ、会社がなくなってるというのに、一声かかれば毎年100人近く集まるなんて、まず他にはないですね。

あ、今年は3日が土曜日だったこともあり、昨年の時点で2日の開催が決定していました。誕生日バンザイ。

 

たくさんのお祝いメッセージありがとうございます

とうとう満41歳です。

この1年は公私ともにいろんなことがあったせいか、ホントに早く過ぎて行った印象が強いです。

今年は、メールやmixiのメッセージに加え、周りでFacebookを使い始める人が急激に増えたせいか、ウォールへのメッセージをハンパないくらいにたくさんいただきました。本当にありがとうございます。

来年は、久しぶりにバンドでタイコ叩きたいなぁ...なんて思ってます。

これからもよろしくお願いします。

 

いつものチャーハンにひとひねり

いつも休日に作っているチャーハンに、この前はちょっとひとひねり。

2種類を適度に混ぜて水分を飛ばしたあと、週末に買って来た「ごはんがススムくん」（キムチ）を混ぜて、即席キムチチャーハンの出来上がり！

あ、ぼくのは即席ですが、本格的で美味しいチャーハンはぜひコチラで！

マクドナルドさんのコカ・コーラ「缶」グラス

アジャイルメディア・ネットワークさんから、またまたマクドナルドさんの「LLセット」でもらえるキャンペーン用アイテムとしてコカ・コーラの缶をデザインしたグラスが届きました！

 
まんま、「缶」！（笑）

今回は、全部で6色あるうちの2色を送ってきてくださいました。

店頭では、5/20～キャンペーン開始です。

http://www.mcdonalds.co.jp/menu/limited/coke_glass/index.html

 

貴重な資料が満載：「仮面ライダー」展

たまたま招待券をもらったので、行って来ました。

「誕生40周年記念 仮面ライダー展」

入場するといきなり、1号のTVオープニングが流れてます。

続いて、とっても貴重な、マンガの「仮面ライダー」第一話の、なんと原画がショーケースの中に!!!

その上には、様々なライダーのラフデザイン稿があったりして、前を見たり下を見たりと忙しい（笑）

途中途中で、歴代のライダー（アクション用スーツ）がポージングしています。

ライダーは撮影OKでしたので、ばっちり全員撮って来ました！

震災復興支援イベントのお手伝い、のお手伝い

本日はこれから T.M.Revolution/西川貴教さん (@TMR15) の企画による東日本大震災チャリティープロジェクト『STAND UP! JAPAN』の発足イベントに賛同・支援する、松岡さんのお手伝いをしに行ってきます。

『STAND UP! JAPAN』

http://tl.gd/9jsh92



会場の模様は、ニコニコ動画にて生放送(アカウントなしでもOK)で中継されます。

http://bit.ly/f3Jtxm

普段は自分やその周りのことで結構いっぱいいっぱいなため、支援ということではこれまで目立ったことのひとつも中々出来ていなかったのですが、こういう機会に何か力になれれば...と思っています。

大勢のアーティストの方々が参加されますので、途中諸々Twitterのつぶやきや写真で活動をレポートしたいと思います。

音楽で元気を

いつも色々お世話になっている、作詞家・ベーシストのK.Inojo（@inojo1）さんから、被災地で大変な思いをされている人、日本国中が混乱している中でも平常心を保ちながら頑張っていつもの仕事をされている人...全ての人々への励ましのメッセージとして、以下のビデオが公開されました。

(※大澤さんには了承頂いているそうです)

先日行われた、30th Anniversary Live @ 六本木STB139の模様から。

「大澤誉志幸 - 明日はきっとハレルヤ」

http://bit.ly/el91yU

みんなで元気出して行きましょうー！！！



#prayforjapan

そして、奥野さんと対面

ついに、「ナンツッテ！プロジェクト」の主要メンバー4人（@hideakimatsuoka、@shoukamihara、@noriosshy、@ToyoP）でついに奥野さん（@atsushi_okuno）に会いに行ってきました。

男4人がウチのクルマに乗り込み、行きの車内では、奥野さんが活動されていたバンド「ROGUE」のアルバムをガンガンにかけてテンション上げまくり、到着地点の近くでお昼ごはんを食べるまでほぼノンストップで向かいました。

場所は、とある海辺に近い医療施設。

受付で記名をしてから教えていただいた建物に入り、ナースセンターに立ち寄って奥野さんの部屋を尋ね、ご案内いただいた部屋に行くと入り口寄りのスペースのベッドに奥野さんが横たわっていらっしゃいました。

 
これまではTwitterを通じて会話させていただいていたのですが、会ってお話をしているとつぶやきの行間から感じ取れるロックアーティストのスピリッツそのままに、しかしながらとてもお会いするのが初めてとは感じられないほど、柔らかく温かい雰囲気で迎えてくださり、それだけで一同感激しまくり。

nakata.netにも掲載！江戸川の小松菜農園

その昔、新卒で入社した会社でパートナー営業をしていた頃、担当していた某N系（ハードウェアメーカー）の関連会社に勤務されていて様々な案件で一緒にお仕事をさせていただいた、平野靖和さんに偶然お会いすることが出来ました。

ぼくが担当を外れて以来だから、おそらく15年振りくらいかな。なのに、ぼくの顔を見た瞬間、名前を覚えていてくださったのはとてもビックリしました。

平野さんは当時、営業&エンジニアとして、ぼくのいた会社の製品を法人のお客様に一生懸命勧めていただき、そのグループの中では外すことの出来ない顔ぶれのお一人だったのですが、今はその会社を退職され、ご実家の家業である小松菜栽培の農園を継いでいらっしゃるとのことです。

そのWebサイトがこちら。

「小松菜 沢吉（さわきち）」：

http://members2.jcom.home.ne.jp/komatsuna/

平野さんのTwitter アカウント：

http://twitter.com/hiranofarm

工程を記録した生産記録票を添付して出荷しており、青果市場を通じた一般流通用だけでなく都内各地の学校にも給食用の材料として提供されています。

で、その丁寧な生産方法や独自の販売ルートを模索した手法について、「nakata.net」でコラムを手がけているライターさんが興味を持たれ、なんとWebサイトで紹介記事が掲載されています。

「東京都江戸川区の特産品・小松菜を守り続ける！」（from nakata.net）

http://nakata.net/jp/column/agriculture00012.htm

こんなに小松菜の種類があるとは知りませんでした。（ゴメンナサイ）

近いうちにお取り寄せで食べてみようかと思ってます。

2011年あけましておめでとうございます

既に3日も経ってしまいましたが、新年あけましておめでとうございます。

昨年は今まで未経験の環境に身を置いたり、旧友達と再会出来たり、身近にいてくれている人達の気持ちの暖かさを感じられたり、新しいご縁をいただいたりなど、本当に色んなことがありました。

普段当たり前のように思っていたことが、実はとても大事なことだったんだと気づかされたり。

結果的にみて、自分と自分を取り巻く様々なことについて考えることが出来た年だったように思います。